Do In 

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Le Do In s'inscrit dans la famille des arts martiaux, la voie de la recherche de l'EQUILIBRE. 

Sa pratique quotidienne participe à la stimulation des grandes fonctions du corps :

respiration, digestion, circulation via les systèmes nerveux, musculaire, énergétique.

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Le Do In c'est aussi la VOIE de l'ENERGIE et de l'étirement.                                            L'apprentissage de ces Katas permettra à votre corps 

d'exprimer son potentiel énergétique.

C'est une synthèse manuelle de l'acupuncture

puisque nous utilisons des techniques

d'acupression et une synthèse du massage

(e.g. techniques de percussions...)

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Au cours de la séance, nous travaillerons sur tout le corps,

de la tête aux pieds : membres supérieurs, visage, crâne, nuque,

épaules, thorax, poumons, bassin, colonne lombaire, membres inférieurs

et tonification du hara (l'énergie vitale située au niveau du ventre).

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Le Do In est recommandé pour :

 

• apprendre à bien respirer

• détendre les tensions musculaires

• augmenter la mobilité articulaire

• participer à l’équilibre du système nerveux

• diminuer le stress, l’agitation et l’anxiété

• améliorer la qualité du sommeil et la concentration

• réguler la température corporelle

 

Le Do In au quotidien est tel une toilette énergétique !